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ETIQUETA E REGRAS NO DOJO |
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Venha fazer uma aula experimental,será muito bem vindo.... |
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Principal |
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No Dojô (Local de treino) de Aikidô segue rigorosamente as regras tradicionais da boa conduta. Seu espírito provém diretamente do Fundador do Aikidô e é um lugar onde são transmitidos os seus ensinamentos.Cabe a cada estudante honrá-lo e segui-lo com sinceridade.Quando você entra no Dojô, entra num mundo diferente, num mundo de guerreiros. É um lugar de respeito ,amistoso, de camaradagem e confiança. No tatame do Aikidô, atacamos e somos atacados, aprimorando a nossa capacidade de responder intuitivamente. É a corrente subjacente de etiqueta e comportamentos sociais que nos permite praticar em segurança, disciplinar e redirecionar as reações agressivas e desenvolvendo os sentimentos de compaixão e respeito. |
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A cerimônia que abre e fecha cada pratica do Aikido representa uma reverencia formal ao Kamiza, seguida de um bater de palmas repetido três vezes. |
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No caso da aula estar começando, todos dizem: Caso a aula estar terminando: |
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No aikido, a reverência aos instrutores, os companheiros de treino e o dojo onde treinamos.
Algumas pessoas podem achar que reverenciar um oratório Shinto ofende a própria religião e outras podem até achar que reverenciar a fotografia de uma pessoa é desagradável. Mas, como mencionei acima, eu acredito que a importância da reverência está no sentimento do indivíduo ao fazê-la. Por exemplo, não haveria nada que impedisse um cristão de estar dirigindo sua reverência à Cristo ou Deus. De fato, a filosofia do aikido é bem compatível com o Cristianismo como mostrado pelas palavras do O Sensei: O aikido não é uma técnica para lutar com um inimigo ou derrotá-lo, é o caminho para reconciliar o mundo e fazer dos seres humanos uma família. O aikido necessita de uma mentalidade que ajude na paz de todos os seres humanos no mundo, e não a mentalidade daquele que deseja ser forte e que treina apenas para derrubar um oponente”. Quando alguém citou a passagem bíblica “dar a outra face”, diz-se que o O Sensei falou que esta era uma ótima filosofia, mas que a pessoa deveria desviar a rosto “antes que seu agressor cometesse o pecado de atingi-lo”. A reverência é usada no dojo como uma maneira não verbal de se expressar um número de coisas como: desculpar-se por uma trombada acidental durante o treino. Neste caso, a etiqueta pede que se faça uma reverência formal, ajoelhado, para a pessoa com quem se trombou , independente de ser ou não culpado. Da mesma maneira, deve-se agradecer o sensei quando este demonstrar uma técnica específica individualmente. Em alguns dojos o treinamento é interrompido toda vez que o sensei está demonstrando um ponto específico de uma técnica para uma pessoa; todos sentam em seiza de frente para o sensei para observar a explicação, e em seguida todos o reverenciam e aos companheiros antes de dar continuidade ao treinamento. Dependendo das circunstâncias, como o tamanho do dojo, esta interrupção atrapalha um pouco mas é uma cortesia para com o sensei e deve ser observada quando em visita a um dojo diferente. Da mesma forma, em muitos dojos, ao final da aula, a regra é fazer a reverência para cada pessoa com quem se praticou durante o treino. Obtém-se o mesmo resultado formando um círculo (aberto do lado do Kamiza) aonde todos se cumprimentam ao mesmo tempo, expressando sua gratidão. No aikido existem várias técnicas que incorporam o mesmo movimento de uma reverência, tornando este ato de grande utilidade. Alguns alunos ficam confusos quando se acham muito próximos da pessoa a ser reverenciada e, não sabendo o que fazer, se posicionam em ângulos estranhos para uma reverência tentando evitar o choque de cabeças. Esta atitude desajeitada pode ser evitada movendo-se para trás para que haja um espaço adequado. Com o tempo e a prática a reverência deveria ser automática e realizada com fluidez, com o corpo relaxado e sem hesitação. Mais importante ainda, deveria incorporar um sentimento de gratidão e respeito ao aikido e aos nossos companheiros seres humanos e, talvez até mesmo, um sentimento de algo mais profundo que não possa ser expresso em palavras.
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Todos os alunos devem reverenciar o sensei ao mesmo tempo, iniciando numa fraçao de segundo antes que o mesmo para que suas cabeças já estejam se abaixando antes que o sensei abaixe a dele. Primeiramente, os alunos e o instrutor fazem uma reverência formal na direção do kamiza (oratório) que está na parte frontal do dojo e que representa o espírito guardião do dojo. Alguns dojos não possuem um kamiza, mas a reverência, ainda assim, é feita na direção do topo dos fundos do dojo, geralmente a parede oposta à entrada principal. Muitos dojos tem uma foto do O Sensei na parede e a reverência indica um senti-mento de gratidão para com o fundador da arte. Esta reverência formal é feita no início e no final da aula. Algumas escolas incluem no processo o bater de palmas no estilo Shinto, praticado numa minoria de dojos no Japão e que sinto ser desnecessário. Mais uma vez, a regra é manter a rotina do dojo em que estiver. |
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Na reverência em pé manter as mãos contra as coxas (algumas vezes as mulheres as mantém à frente) curvando-se a partir da cintura num angulo de 30º ou maior em situações mais formais. Os joelhos devem estar relaxados para que as pernas não fiquem rijas, fazendo uma reverência firme mas não rígida ou militarista.Na reverência ajoelhado pode-se colocar as mãos à frente unindo os dedões e os indicadores para formar um triângulo.Isto é opcional, sendo que as mãos podem estar separadas no tatami desde que até a distância máxima da largura dos ombros. |
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1) É responsabilidade de todos manter as regras tradicionais de conduta no Dojo, este espírito vem do Fundador e deve ser respeitado, honrado e mantido. |
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2) É de responsabilidade de todos criar uma atmosfera positiva de harmonia e respeito,deixando os problemas pessoais fora do dojo. |
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3) O Dojo não deve ser utilizado para outro fim a que se destina, salvo expressa ordem do Sensei (professor). |
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4) É responsabilidade de todos manter o Dojo limpo, de preferência deve ser varrido diariamente e antes de cada treino. A limpeza é uma oração de agradecimento, é dever de todos executarem a limpeza física e espirítual. |
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5) Respeitar, Respeitar e Respeitar, é um pensamento constante em um Dojo.É dever moral de todos usar as técnicas aprendidas para fins pacíficos visando sempre construir, é muito fácil quebrar ou machucar alguém, mas consertar o dano nem sempre é possível. |
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6) Procure controlar o seu ego no tatame. O Dojo de Aikido não é um ringue de competição de vaidade. |
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7) Jamais se deve contra argumentar com o professor, não há lugar para discussões em um Dojo. |
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8) Nunca deixe de fazer a reverência ao Kamiza (lugar onde fica o altar) ao entrar ou sair do Dojo. |
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9) O Dojo não é praia, sente-se sempre em seiza(sentado sobre as pernas) ou agura(com as pernas cruzadas) no estilo japonês caso tenha problemas no joelho; evite encostar-se nas paredes. |
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10) Se for absolutamente necessário perguntar algo ao Sensei (professor), vá até ele e NÃO o chame para si. |
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11) Quando o Sensei demonstra uma técnica, fique sempre em seiza, após faça uma reverência, e comece a praticar quando for autorizado ao final de uma técnica é assimilada, cumprimente o parceiro e vá imediatamente para o lugar de início da aula. |
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12) Respeite os alunos mais experientes, jamais discuta se as técnicas estão erradas ou não. |
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13) Se você não é Yudansha (faixa preta) não corrija ninguém. |
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14) Não converse no Tatame., Aikido é experiência. |
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15) Não se devem usar jóias, mascar coisas no tatame. Além do corpo somente se usa o uniforme. |
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16) Se você precisar sair temporariamente do Dojo peça autorização ao Sensei, mas, faça isso somente em caso de extrema necessidade. |
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17) ) A insolência(mau comportamento) jamais será tolerada, devemos ter consciência de nossas limitações. |
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18) Cada pessoa tem condições, e razões diferentes para treinar. Devemos respeitar suas expectativas. |
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19) Cuide de sua higiene: Respeite seu Gi (uniforme) deve estar sempre limpo e as unhas das mãos e pés bem aparadas ou protegidas por esparadrapo, para evitar ferir um companheiro. As armas devem estar em boas condições e guardadas no lugar certo quando fora de uso.Cabelos compridos devem ser bem presos com elástico. |
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Apesar do Aikido não ser uma religião o Dojô, ou local de pratica deve ser respeitado como um templo pois é nele que treinamos para nos aprimorar e refinar o nosso espírito. |
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20) É importante que o praticante não se atrase e participe do cumprimento formal que inicia todas as aulas, e do aquecimento que é muito importante para previnir lesões, mas se houver um motivo de força maior, ele deve esperar fora do tatame, até que o sensei lhe dê permissão para juntar-se aos demais. |
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21) Saiba como melhor amarar seu obi , quando seu obi(faixa) desamarrar durante o treino amarre-o num dos cantos do Dojo de frente para a parede em sinal de respeito. |
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Os modos de amarrar a faixa Katabasami e Kanda musubi são variações comuns e parecem ter vindo dos padrões Kai-no-kuchi e Ichimonji, respectivamente. |
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1)神田結び Kanda musubi [nó kanda] como amarrar |
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1) Após vestir o kimono, segure a faixa longitudinalmente pelo meio com uma mão e coloque-a, neste ponto, sobre o umbigo.
2) Escorra as mãos sobre a faixa, uma de cada lado do corpo, cruzando-as atrás e voltando à frente.
3) A metade que passou por cima, nas costas, entra por baixo das duas peças da faixa na frente e volta por cima.
4) A de cima passa por baixo, e a de baixo passa por cima.
5) Faça o nó de forma que as duas pontas fiquem para as laterais e o nó fique "quadrado". 6) Puxe as 2 pontas firmemente. |
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